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Huerta Org√°nica

Limonaria

Limonaria, plantas medicinales

La limonaria, es también conocida en otros países con el nombre de:

  • zacate de lim√≥n
  • lemongrass
  • limoncillo
  • hierba de calentura
  • ca√Īa santa
  • malojillo
  • hierba de lim√≥n.

Es una planta medicinal perenne, lo cual significa que es una planta que dura mucho tiempo viva y es productiva a lo largo del a√Īo. Es un matorral muy frondoso, tiene un intenso aroma caracter√≠stico y un sabor, similar al lim√≥n; de all√≠ su nombre.¬†Es una grama de clima tropical.

Nombre científico de la limonaria

Su nombre científico del zácate de limón es Cymbopogon citratus. Es una planta originaria de la India y un muy famoso condimento de la cocina vietnamita y tailandesa. En culinaria se refieren mucho a ella con el nombre de lemongrass. Haz click en el siguiente link, si deseas conocer la información nutricional de la hierba de limón o malojillo.

Propiedades medicinales y curativas de la limonaria

¬ŅTe has preguntado para qu√© sirve la limonaria, lemongrass o limoncillo? Dentro de los m√ļltiples beneficios est√°n los siguientes:

Hierba de limón

Combatir el hongo c√°ndida en piel, intestinos y zona vaginal

  • El limoncillo o limonaria es excelente para combatir la c√°ndida, la cual es un hongo que vive en nuestro organismo¬† en la piel y las membranas mucosas del intestino y la zona vaginal. El z√°cate lim√≥n ayuda a realizar la digesti√≥n debido a sus propiedades enzim√°ticas. Un organismo sano tiene un nivel controlado de c√°ndida, pero un desequilibrio en la alimentaci√≥n puede generar una sobre poblaci√≥n con consecuencias sobre la salud humana, generando¬†infecciones de la piel, la garganta, el es√≥fago, la sangre o los genitales. Puede incluso causar un problema de colon permeable.

Caries

  • La ca√Īa santa o limonaria es muy utilizada para combatir los biofilm. Un biofilm es una agrupaci√≥n de organismos que forman una delgada capa sobre una superficie a la cual se adhieren con la ayuda de az√ļcares y de prote√≠nas. Un ejemplo com√ļn de biofilm es la caries dental y el t√© de limonaria o malojillo, ayuda a combatirla.

Inflamación y eliminación de células ineficientes

  • La limonaria o malojillo, contiene geranial¬†y el citral, los cuales son 2 antioxidantes llamados monoterpenos.¬† El citral es un fitoqu√≠mico que afecta la respuesta inmune al desalentar el cuerpo de producir citocinas, unas prote√≠nas que causan inflamaci√≥n.
  • El geraniol y el citral tambi√©n trabajan en conjunto para prevenir la multiplicaci√≥n de c√©lulas en mal funcionamiento y ayuda al cuerpo a eliminarlas.

Tos y fiebre

  • La infusi√≥n de ca√Īa santa o hierba de lim√≥n, se usa para disminuir los ataques de tos y para combatir los resfriados.
  • El t√© de limonaria o hierba de la calentura, se utiliza para controlar la fiebre; ya que esta planta hace que sudes y luego este sudor te refrigera. Hay personas que dicen que ayuda a bajar de peso; pero en realidad el z√°cate lim√≥n lo que hace es eliminar agua de tu cuerpo por medio del sudor y la orina. Para leer sobre c√≥mo preparar el t√© de limonaria, te invitamos a leer el art√≠culo¬†zacate de lim√≥n, secci√≥n t√© de z√°cate lim√≥n.

Triglicéridos y colesterol LDL

  • Reducci√≥n de los niveles de triglic√©ridos y de colesterol LDL: un estudio realizado por el Departamento de Farmacol√≥gica de la Facultad de Farmacia en Bangalore, India, demostr√≥ que el consumo regular de zacate de lim√≥n o malojillo, reduce de manera significativa tanto el colesterol como los triglic√©ridos.

Migra√Īas

  • Fuertes dolores de cabeza y migra√Īas: seg√ļn un estudio que dur√≥ 5 a√Īos, realizado por la Universidad de Griffith, en Australia, el t√© de zacate lim√≥n o lemongrass, alivia el dolor de cabeza de alta intensidad. Con este estudio se verific√≥ que el uso dado a la infusi√≥n de malojillo para la cura de migra√Īas y dolores de cabeza, por los abor√≠genes australianos desde hace muchos siglos es realmente efectivo. Los doctores¬†Lyn Griffiths, el Dr. Darren Grice y el Dr. Kelly Rogers; demostraron que adem√°s de tener un poder analg√©sico es tambi√©n antiinflamatorio.

Beneficios del aceite esencial de limonaria

  1. El aceite esencial de la limonaria, ayuda a proteger la capa mucosa del estómago que evita que los jugos gástricos y ácidos lo lastimen. Este aceite se produce por destilación. También se le conoce con el nombre de aceite de limoncillo o aceite de lemongrass.
  2. Las variedades Cymbopogon winterianus o Cymbopogon nardus de la limonaria producen citronela. El aceite esencial de estas variedades de limonaria son un excelente repelente para mosquitos. Se aplica sobre la piel o al medio ambiente. Incluso hay velas que se fabrican con este aceite esencial que cumplen la función de repeler los mosquitos.

Información nutricional

Si deseas conocer los aportes nutricionales o información nutricional de la limonaria y algunas deliciosas recetas, te invitamos a que leas el artículo lemongrass.

¬ŅC√≥mo se prepara una infusi√≥n o t√© de limonaria?

Se toman 3 hojas, se lavan bien, se cortan en cuadritos y se colocan a hervir en 4 tazas de agua por 3 minutos. Para ni√Īos menores de 10 a√Īos, la dosis es 1/2 hoja en una taza de agua. Haz click en el siguiente enlace si deseas ampliar este tema y conocer tambi√©n los resultados de¬†estudios de toxicidad de la limonaria o malojillo.

Aceite esencial de la limonaria

El potencial la ca√Īa santa est√° en realidad en su aceite esencial. El compuesto de menor importancia es el citral; contiene geraniol, linalol, metilheptenona, citronelal, limoneno y dipenteno. Con el aceite esencial se fabrican perfumes, se hacen masajes, se fabrican medicamentos, cosm√©ticos y alimentos. Haz click en el siguiente link si deseas conocer la composici√≥n qu√≠mica del aceite esencial de la limonaria.

¬ŅC√≥mo sembrar y cultivar la limonaria?

Requisitos para sembrar limonaria

Antes que nada debes recordar que el limoncillo necesita un ambiente seco para crecer y desarrollarse. Esta planta se desarrolla muy bien en ambientes c√°lidos, en donde le de una buena calidad de luz solar directa. No es muy exigente en suelos. Crece entre 1 a 2 metros de altura y de 1/2 a 1 metro de di√°metro.

Limonaria, limoncillo, malojillo zácate limón

Si la siembras en un lugar con estaciones, debes recordar en invierno guardar dentro de la casa o protegerla del frío porque de lo contrario se te va a secar. Si lo vas a tener en el interior de tu casa, recuerda colocarlo en una maceta grande y profunda; y regarla dos veces por semana.

Esta planta se da principalmente en suelos arenosos, con buen drenaje, en los que puede haber algo de presencia de arcilla. Puedes agregarle agua diariamente para hacer que crezca rápidamente, pues se da magníficamente en suelos con una humedad del 80%, pero recuerda que ella no tolera inundaciones. Se pueden desarrollar en terrenos algo ácidos.

Finalmente, el cultivo de esta especie requiere importantes suministros de nitrógeno, fósforo, potasio y materia orgánica para obtener buenos rendimientos de aceites esenciales.

Para ampliar información sobre cómo elegir el terreno ideal para sembrar limonaria y cómo propagar tu malojillo.

Trasplante de la limonaria

Para sembrar nuevas plantas, deber√°s esperar a que estas se fortalezcan, generalmente a los 2 a√Īos ocurre esto. Ver√°s que unas maticas peque√Īas se separan de su madre y √©stas son las que tomar√°s para trasplantar. Si vives en un lugar con estaciones puedes trasplantarla desde principios de oto√Īo hasta principios de la primavera; si vives en la zona ecuatorial, recuerda hacerlo preferiblemente en menguante al atardecer; en la zona ecuatorial puedes sembrarla todo el a√Īo, pero notar√°s que ser√°n m√°s productivas cuando las siembras entre marzo y mayo. Si deseas que se te ponga frondosa r√°pidamente, a√Īade abono org√°nico al fondo del hueco antes de trasplantarla y ri√©gala con algo de agua al finalizar.

Recomendaciones de cuidado de la limonaria

Entre los 20 y 25 días de plantada, debes eliminar los brotes de hierbas indeseables que surgen como consecuencia de la humedad existente en el suelo en este período.  No puedes posponerla, porque es el enyerbamiento más abundante que ocurre en todo su ciclo.

El viento cálido le produce necrosis apical en las hojas, por lo que es recomendable que la protejas bien del viento o en su defecto, la riegues con frecuencia para reponer la pérdida de agua que el viento le genera por evapotraspiración.

Puede sobrevivir con al menos 6 horas diarias de luz solar, pero si le da el sol todo el día, tendrás plantas más frondosas, verdes y productivas.

Puedes cosecharla 4 veces al a√Īo.

 

Otros datos interesantes sobre la limonaria

 

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Comentarios (2)

Muy buena e interesante información. Felicitaciones.

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Gracias por tu comentario. Espero que sigas encontrando informaci√≥n √ļtil.

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